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一、材料准备:
- 鱼肉(建议选用刺少、肉质嫩的鱼,如草鱼、鲈鱼、鳕鱼等):150克
- 猪肉(建议用肥瘦相间的前腿肉或梅花肉):200克
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 酱油:1勺
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 料酒:1勺
- 香油:适量
- 清水或花椒水:3-4勺
- 饺子皮:适量
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二、制作步骤:
1. 处理鱼肉:
- 将鱼肉去刺切块,用刀剁成鱼茸,或者用绞肉机绞成鱼肉馅。
- 鱼肉腥味较重,可在剁好后加入少许料酒和姜末腌制10分钟去腥。
2. 处理猪肉:
- 猪肉洗净后剁成肉馅或用绞肉机绞成馅。
- 可加入少许盐、酱油、料酒拌匀,提前腌制10分钟入味。
3. 混合鱼肉和猪肉馅:
- 将鱼肉馅和猪肉馅放入一个大碗中。
- 搅拌时要顺时针或一个方向搅拌,这样馅料更有弹性。
- 加入姜末、葱花、盐、白胡椒粉、酱油、香油,继续搅拌均匀。
4. 加入水分:
- 分2-3次加入清水或花椒水(可有效去腥增香),每次加入后充分搅拌,使馅料上劲,变得黏稠。
- 这样做出来的饺子馅才会多汁、不干。
5. 调味完成:
- 搅拌至馅料呈胶状、有弹性即可。
- 可以先取一小块馅放入水中煮熟尝味,根据口味再调整。
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三、包饺子:
- 取适量馅料包入饺子皮中,捏紧封口。
- 水开后下锅,轻轻搅动防止粘锅。
- 饺子浮起后加冷水,重复2-3次,饺子鼓胀即可捞出。
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四、小贴士:
1. 去腥技巧:
- 鱼肉腥味较重,除了用姜、料酒外,还可以使用花椒水来搅拌馅料。
- 鱼肉最好选用新鲜的,腥味会更轻。
2. 肉质搭配:
- 猪肉肥瘦比例建议为3:7或2:8,这样馅料不会太干也不会太油腻。
- 鱼肉比例建议不要超过猪肉的一半,否则馅料容易散、缺乏嚼劲。
3. 口感提升:
- 可加入少量木耳丁、胡萝卜丁、豆腐等配料,增加口感和营养。
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鱼肉和猪肉搭配做饺子馅,可以融合鱼肉的鲜美与猪肉的香嫩。关键在于处理好鱼肉的腥味、猪肉的肥瘦比例,并通过加水或花椒水使馅料多汁弹牙。
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