100克鲜甜玉米含碳水约19–21.5克,煮熟后降至15–17克;品种、成熟度与烹调方式显著影响净碳水与升糖指数,糯玉米GI约50–54,甜玉米GI为55–60,合理搭配可兼顾营养与血糖管理。
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2斤白酒约1030–1075毫升,具体数值取决于酒精度数与温度;52度酒约为1073mL,42度约为1055mL,需通过密度公式V=m/ρ精确换算,不可简单按1斤=500mL估算。
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