1. 初暑（头暑）：一般指小暑节气前后，大约在每年7月6日～8日之间，此时天气开始变得炎热，但还不是一年中最热的时候。
2. 中暑（二暑）：指的是大暑节气，大约在每年7月22日～24日之间，是一年中最热的时期，气温达到全年高峰。
3. 末暑（三暑）：通常指立秋之后仍然出现的高温天气，虽然已经进入秋季，但有时仍会持续几天炎热天气，称为“秋老虎”。
“三暑”分别是指：初暑、中暑、末暑，它们代表了整个夏季从热到最热再到逐渐转凉的过程。
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